花式足球基础动作ATW技巧教学

ATW是花式足球中最基础也是最重要的一个技巧大家也常常管他叫环绕地球,下面我们看看示范;

做ATW最简单的方法是从脚面停球开始,因为只有你球感到位才能更容易控制足球,所以开始之前先要练好脚面停球这个动作。

在我们熟练脚面停球这个基本功后,我们可以开始下一步找到ATW的触球节奏。

在做ATW的时候节奏很重要,单腿下蹲这个动作可以帮到你,单腿略微下沉再升起

我们先从外侧ATW开始,如果你是右脚,脚就要向左转,如果你是左脚,脚就要向右转。我们先用脚面停住皮球,然后我们用第二步的方法将球有节奏的带起,腿部绕球再用脚尖朝上将球接住。

注意,当我们做反弹球ATW练习时,我们的触球部位要有一些变化,应该是球底部偏一侧的地方。而不是正中间否则你会很难完成绕球。

我们反弹球ATW熟练后,我们就可以练习冲颠球开始的ATW。开始我们先将球颠起稳定后开始绕球用手接住,然后重复练习直到我们很轻松完成这个动作,我们开始连续颠球ATW.

这就是外侧环绕ATW,到这你的ATW技巧基本就算成功了,接下来我们要练习内侧的环绕ATW.

和外侧ATW一样,也需要单腿上下,但是这一次如果你是右脚就向右转,如果你是左脚就向左转。内侧环绕ATW的练习方法和外侧环绕一样,我们从脚面带球外绕开始。

内侧环绕ATW的练习方法和外侧环绕一样,我们从脚面带球外绕开始。然后就是反弹球练习,之后再是颠球的ATW外侧环绕。

如果你反弹颠球都能轻松驾驭之后,我们就要开启神功模式了,现在将这两个动作连起来做。

今天的内容就到这里,更多足球教学敬请继续关注足球之路!花式足球基本动作返回搜狐,查看更多

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